Nachlazení a chřipka? Mějte preventivní lékárničku vždy po ruce 

chřipka a nachlazení

S podzimním sychravým počasím přichází i nepříjemné období sezónních respiračních onemocnění jako je nachlazení a chřipka. Nejde se jim zcela vyhnout. Ale pokud máte oslabený imunitní systém, zvyšuje se šance, že nás infekce na několik dní skolí. Jaké vitamíny a minerály mít vždy po ruce, abyste posílili imunitní systém proti virovým infekcím? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Nachlazení a chřipka? Mějte preventivní lékárničku vždy po ruce 

Sportujete rádi? Dbejte o doplňování hořčíku a zinku!

sport suplement

K létu neodmyslitelně patří sportování. S aktivním trávením volného času však stoupá i riziko zlomenin, nebo zranění kloubů a svalů. Co můžete pro své klouby a kosti udělat? Nezapomínejte na doplňování minerálů – hořčík a zinek.

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Sportujete rádi? Dbejte o doplňování hořčíku a zinku!

8 vitamínů a minerálů pro podporu imunity, které byste měli mít doma

Kdo z nás má to štěstí, že ho nemoci obchází v každém ročním období? Několik výjimek se najde. Bohužel většinu z nás alespoň jednou do roka skolí angína, chřipka nebo jiná těžší onemocnění jako je i Sars-cov-2. To, jestli onemocníme, závisí z velké míry na odolnosti našeho imunitního systému. Pokud je v dobré kondici, rychle rozpozná hrozící infekce a účinně se jim brání. Člověk s oslabenou imunitou je však často unavený, vyčerpaný a náchylnější k opakovanému onemocnění. Jaké vitamíny a minerály by vám doma neměly chybět, abyste posílili svoji imunitu a byli nemocní co nejméně? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení 8 vitamínů a minerálů pro podporu imunity, které byste měli mít doma
Starší příspěvky →