Co je imunitní systém? Jaké látky přispívají k jeho posílení?

imunita

Býváte často nemocní nebo trpíte únavou a jinými nepříjemnými symptomy? Důvodem může být váš oslabený imunitní systém. Je to při tom jeden z nejdůležitějších funkčních mechanizmů chránící náš zdravotní stav. Jak funguje a jak ho můžeme posílit? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Co je imunitní systém? Jaké látky přispívají k jeho posílení?

Pravidelní pohyb a imunita: Jak vrátit své tělo nazpět do formy?

exercise

Pravidelní pohyb je pro udržení silné imunity a zdravé mysli klíčový. Jak se začít znovu hýbat, abychom si nezpůsobili zranění? Jaká výživa prospěje vašim kloubům, svalům a kostem? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Pravidelní pohyb a imunita: Jak vrátit své tělo nazpět do formy?