Cítíte se nemocní? I probiotika můžou posílit imunitní systém 

Symptomy nachlazení

Není pochyb, že probiotika jsou prospěšné pro naše trávení, a dokonce mohou pomoct ve zlepšení duševního zdraví. Ale věděli jste, že mohou podporovat i odolnost imunitního systému? Přečtete si dále. 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Cítíte se nemocní? I probiotika můžou posílit imunitní systém 

Deprese a úzkost? Možná pomohou probiotika neboli psychobiotika

deprese

Probiotika jsou prospěšné bakterie, které pomáhají harmonizovat střevní mikroflóru, prospívají trávení a imunitnímu systému. Víte ale, že mohou způsobit i změny nálady? Nejnovější výzkumy ukazují, že mohou pomoci i v léčení duševních onemocnění, jako je deprese a úzkost. 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Deprese a úzkost? Možná pomohou probiotika neboli psychobiotika

Zdravá mikroflóra: 4 neuvěřitelné účinky probiotik na zdraví

girl eating yogurt

U mnohých z nás bakterie nemají dobrou reputaci. Některé z nich způsobují nepříjemná onemocnění, ale jsou i takové, které zdraví prospívají. Znáte bakterie zvané probiotika? Tyto mikroorganismy mohou působit jako prevence proti vzniku různých onemocnění, a dokonce bez nich nemůžeme žít. Jaké jsou jejich účinky na naše zdraví?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Zdravá mikroflóra: 4 neuvěřitelné účinky probiotik na zdraví