6 kroků, jak pečovat o své klouby po padesátce

péče o klouby

Co nebolí, to nás netrápí. Většina z nás nemyslí na prevenci v péči o klouby, dokud nezačnou být ztuhlé nebo bolestivé. Po padesátce začínají klouby a svaly rychleji ochabovat. To může vést k problémům s pohyblivostí, nebo ke vzniku různých onemocnění jako je osteoporóza nebo revmatoidní artritida. Jak se těmto problémům vyvarovat? V článku vám prozradíme několik tipů, jak pečovat o klouby i v pozdějším věku.

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení 6 kroků, jak pečovat o své klouby po padesátce

KOLAGEN: Látka, která vyživuje pokožku, vlasy i klouby

youthful appearance

Lidské tělo je složené z mnoha látek, z nichž každá má svou specifickou funkci pro život. Jednou z těchto látek je i bílkovina zvaná kolagen. Je strukturální součástí naší pokožky, svalů nebo kloubů. Je to látka zodpovědná za jejich hydrataci, pevnost a pružnost. Její množství se však s postupujícím věkem v těle snižuje. Přílišný úbytek tak často může být příčinou mnohých zdravotních potíží. Jak si udržet dostatek kolagenu a s jakými problémy nám doplňování kolagenu může pomoct?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení KOLAGEN: Látka, která vyživuje pokožku, vlasy i klouby