Trápí vás dlouhodobá únava? Získejte zpět svoji energii

dlouhodobá únava

Padají vám oční víčka, každou minutu se ozve hlasité zívnutí, nedokážete se soustředit a jen počítáte kolik vám zbývá do konce pracovního času? Únava občas zasedne na každého z nás. Tělo nám dává signál, že si potřebuje odpočinout a nabrat zpět svoji energii. Ale co když vás trápí dlouhodobá únava?  Jdete vstříc řeči svého těla? Jak se únavy zbavit a získat zpět svoji energii?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Trápí vás dlouhodobá únava? Získejte zpět svoji energii

Ženšen: tradiční terapeutická rostlina

Ramissio Fire ženšen

Tradiční čínská medicína a americká lidová léčitelství znají tajemství blahodárných účinků ženšenu již po staletí. Kořen rostliny připomínající človíčka byl v Koreji a Číně tradičně využíván jako ,,všelék“ na mnohé zdravotní potíže od posílení imunity a zvýšení sexuálního apetitu až po energii a zlepšení nálady. Co víme o účincích této léčivé rostliny z východní i západní perspektivy?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Ženšen: tradiční terapeutická rostlina

Únava v práci? 6 tipů jak dobít energii

jak dobit energii

Cítíte se často unavení během dne? Únava nám často dokáže znepříjemnit každodenní aktivity v práci nebo ve škole. Nedokážeme se soustředit a doslova trpíme, jen abychom udrželi pozornost. Co je častou příčinou běžné únavy? Co můžeme udělat pro dobití energie z hlediska výživy a životního stylu? V následujících řádcích najdete několik tipů jak dobít energii během dne. 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Únava v práci? 6 tipů jak dobít energii