Kvalitní spánek je pro tělo stejně důležitý jako jídlo. Bez spánku naše tělo nepřežije déle než 11 dní. Mnozí z nás v této rychlé době trpí poruchou spánku nebo spí nedostatečně. Spánková deprivace však může mít na naše tělo neblahé účinky. Proč potřebujeme spát a jak si můžeme zkvalitnit spánek?
(Pokračování textu…)
Někteří ho zatracují, jiní ho považují za léčivo. Konopí, léčivé konopí nebo “marihuana” si díky svým účinkům v posledních desetiletích vysloužilo stabilní místo v diskuzích společnosti, médií, politiků, lékařů, vědců i svých skalních fanoušků. A není divu. Tato rostlina má skutečně mnohostranné využití. Od technického konopí s využitím ve stavebnictví a zemědělství přes potenciální léčivo prospěšné pro zdraví až po oblíbené rekreační využití díky psychoaktivním účinkům. Věděli jste, že kromě omamné látky THC (Tetrahydrokanabidiol) obsahuje konopí i nepsychoaktivní látku? Látka CBD (Canabidiol) se dnes těší nebývalé oblibě. Jaké účinky může mít na zdraví?
(Pokračování textu…)