Pravidelní pohyb a imunita: Jak vrátit své tělo nazpět do formy?

exercise

Pravidelní pohyb je pro udržení silné imunity a zdravé mysli klíčový. Jak se začít znovu hýbat, abychom si nezpůsobili zranění? Jaká výživa prospěje vašim kloubům, svalům a kostem? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Pravidelní pohyb a imunita: Jak vrátit své tělo nazpět do formy?

Bylinná terapie podle tradiční čínské medicíny

Západní medicína může být při řešení akutního zdravotního problému efektivní. Z dlouhodobého hlediska nám však farmaceutické léky mohou způsobit i řadu vedlejších nepříznivých reakcí. Dlouhodobým řešením na určitá onemocnění může být právě tradiční čínská medicína, která razí celostní přístup ke zdraví.
Součástí terapie jsou i léčivé byliny. Víte, k čemu se tradičně používaly?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Bylinná terapie podle tradiční čínské medicíny

Vitamin D vs. Covid19: Jaké jsou názory lékařů a odborníků?

covid19

Celý svět si od počátku pandemie Covid 19 klade otázku, jak své tělo účinně chránit před novým virovým onemocněním. V této souvislosti se stal Vitamin D jednou z nejvíce zmiňovaných možností, jak zvýšit odolnost imunitního systému před možnou nákazou. Oficiálně však lék na tuto nemoc stále neexistuje. Mnoho lékařů však již teď doporučuje veřejnosti a předepisuje covidovým pacientům vitamin D jako podpůrnou berličku pro imunitu a lehčí průběh nemoci.

Co doposud ukazují studie a jaké jsou názory odborníků? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Vitamin D vs. Covid19: Jaké jsou názory lékařů a odborníků?