KOLAGEN: Látka která vyživuje pokožku, vlasy, i klouby

youthful appearance

Lidské tělo je složené z mnoha látek, z nichž každá má svou specifickou funkci pro život. Jednou z těchto látek je i bílkovina zvaná kolagen. Je strukturální součástí naší pokožky, svalů nebo kloubů. Je to látka zodpovědná za jejich hydrataci, pevnost a pružnost. Její množství se však s postupujícím věkem v těle snižuje. Přílišný úbytek tak často může být příčinou mnohých zdravotních potíží. Jak si udržet dostatek kolagenu a s jakými problémy nám doplňování kolagenu může pomoct?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení KOLAGEN: Látka která vyživuje pokožku, vlasy, i klouby

Pravidelní pohyb a imunita: Jak vrátit své tělo nazpět do formy?

exercise

Pravidelní pohyb je pro udržení silné imunity a zdravé mysli klíčový. Jak se začít znovu hýbat, abychom si nezpůsobili zranění? Jaká výživa prospěje vašim kloubům, svalům a kostem? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Pravidelní pohyb a imunita: Jak vrátit své tělo nazpět do formy?