Není pochyb, že probiotika jsou prospěšná pro trávení, a dokonce mohou pomoci ve zlepšení duševního zdraví. Věděli jste, že mohou podporovat i odolnost imunitního systému?
(Pokračování textu…)
S podzimním sychravým počasím přichází i nepříjemné období sezónních respiračních onemocnění jako je nachlazení a chřipka. Nejde se jim zcela vyhnout. Ale pokud máte oslabený imunitní systém, zvyšuje se šance, že nás infekce na několik dní skolí. Jaké vitamíny a minerály mít vždy po ruce, abyste posílili imunitní systém proti virovým infekcím?
(Pokračování textu…)
K létu neodmyslitelně patří sportování. S aktivním trávením volného času však stoupá i riziko zlomenin, nebo zranění kloubů a svalů. Co můžete pro své klouby a kosti udělat? Nezapomínejte na doplňování minerálů – hořčík a zinek.
(Pokračování textu…)