PLEŤOVÉ SÉRUM: První pomoc pro udržení mladé pleti

Ramissio Hyaluronic serum první pomoc pro krásu

Není dne, kdybychom se nepodívali do zrcadla a neposoudili stav naší krásy. Někdy jsme na sebe příliš přísné, jindy nad novou vráskou mávneme rukou a jdeme dál. Bohužel většina z nás každé ráno spěchá do práce nebo svůj čas věnuje dětem na plný úvazek. Péče o pleť tak mnohdy začíná rychlým umytím tváře a končí aplikací hydratačního krému. Ale jak čas běží, v tomtéž zrcadle na téže pleti nacházíme stále více a více nesrovnalostí, které nás znepokojují a frustrují. Hledáte rychlý recept pro udržení mladé pleti? Čtěte dále… 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení PLEŤOVÉ SÉRUM: První pomoc pro udržení mladé pleti

Chybí vám v jídelníčku ryby? Doplnit omega 3 je pro vás nezbytné

Ramissio Omega 3

Civilizační onemocnění jako je obezita, infarkt, rakovina nebo cukrovka se v posledních letech staly strašákem lidstva. Může za to i změna způsobu stravování – konzumace polotovarů, cukrů a tuků. Jenže ne každý tuk je škodlivý. Omega 3 mastné kyseliny jsou zdravé tuky, které snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, udržují činnost mozku a podporují imunitu. Rovněž prospívají sportovcům, kteří namáhají svaly a klouby. Hlavním zdrojem Omega 3 mastných kyselin jsou ryby. Většina Čechů jich má v jídelníčku nedostatek. Proč byste je měli doplňovat?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Chybí vám v jídelníčku ryby? Doplnit omega 3 je pro vás nezbytné

Hýčkejte svou krásu s ceramidy – klíčová složka s anti-age účinky

Rays of Beauty ceramidy

Pečujete o svou pokožku všemi možnými způsoby a stále je vysušená a podrážděná? Možná ji chybí klíčová složka pro hydrataci a pevnost – ceramidy. Slyšeli jste o nich? Více se dozvíte níže v článku.

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Hýčkejte svou krásu s ceramidy – klíčová složka s anti-age účinky

MCT olej: dodá energii a podpoří hubnutí

MCT coconut oil

Slyšeli jste už o MCT oleji? MCT olej (Medium Chain Triglycerides) se skládá ze složených tuků se středně dlouhým řetězcem. Běžně se vyskytuje v rostlinném kokosovém nebo palmovém oleji. Ve formě doplňků výživy se čím dál tím víc těší oblibě u vyznavačů nízkosacharidové ,,keto” diety a taky u sportovců – zejména u atletů a kulturistů, kteří hledají efektivní zdroj energie. Jde to vůbec dohromady? Může pomoct tuk k lepší kontrole váhy? Jaké benefity přináší našemu zdraví? Je dobrý jen pro sportovce nebo může pomoct i při řešení zdravotních potíží? Dozvíte se níže v článku. 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení MCT olej: dodá energii a podpoří hubnutí

Dopřejte si jarní očistu, inspirujte se tradiční čínskou medicínou

detoxikace podle tradiční čínské medicíny

Proč je podle tradiční čínské medicíny jarní očista těla důležitá? Jarní měsíce jsou obdobím odstranění starého a rozvíjení nového. Jarní energie, Qi, restartuje naše tělo i mysl do nového období. Detoxikace organismu vám pomůže zbavit se všech přebytečných toxických látek a myšlenek, zmírní jarní únavu a připraví půdu pro pozitivní změny a novou svěží energii. Na co bychom se měli při jarní očistě zaměřit? Přečtěte si v článku níže. 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Dopřejte si jarní očistu, inspirujte se tradiční čínskou medicínou

Přerušovaný půst aneb jak na štíhlou linii?

přerušovaný půst

Hubnutí je pro někoho malina, pro jiného celoživotní boj. Způsobů je mnoho, ale na každého funguje něco jiného. V posledních letech je obzvlášť oblíbená metoda tzv. Intermittent fasting (česky přerušovaný půst), kdy část ze dne jednoduše trochu hladovíme. Je to skutečná cesta ke štíhlé linii?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Přerušovaný půst aneb jak na štíhlou linii?

Ženšen: tradiční terapeutická rostlina

Ramissio Fire ženšen

Tradiční čínská medicína a americká lidová léčitelství znají tajemství blahodárných účinků ženšenu již po staletí. Kořen rostliny připomínající človíčka byl v Koreji a Číně tradičně využíván jako ,,všelék” na mnohé zdravotní potíže od posílení imunity a zvýšení sexuálního apetitu až po energii a zlepšení nálady. Co víme o účincích této léčivé rostliny z východní i západní perspektivy?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Ženšen: tradiční terapeutická rostlina

Špatně spíte? Jak na nespavost a kvalitní spánek?

nespavost

Kvalitní spánek je pro tělo stejně důležitý jako jídlo. Bez spánku naše tělo nepřežije déle než 11 dní. Mnozí z nás v této rychlé době trpí poruchou spánku nebo spí nedostatečně. Spánková deprivace však může mít na naše tělo neblahé účinky. Proč potřebujeme spát a jak si můžeme zkvalitnit spánek? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Špatně spíte? Jak na nespavost a kvalitní spánek?

Rakytník řešetlákový – vitamín C z našich zahrad

Rakytník – nenápadný keř, který je nejlepším přírodním lokálním zdrojem vitamínu C. Kromě toho v sobě ukrývá i jiné množství nutričně cenných látek. Kde se rakytník vzal a proč je prospěšný pro naši imunitu?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Rakytník řešetlákový – vitamín C z našich zahrad

CBD extrakt: co víme o jeho účincích?

cbd extrakt

Někteří ho zatracují, jiní ho považují za léčivo. Konopí, léčivé konopí nebo “marihuana” si díky svým účinkům v posledních desetiletích vysloužilo stabilní místo v diskuzích společnosti, médií, politiků, lékařů, vědců i svých skalních fanoušků. A není divu. Tato rostlina má skutečně mnohostranné využití. Od technického konopí s využitím ve stavebnictví a zemědělství přes potenciální léčivo prospěšné pro zdraví až po oblíbené rekreační využití díky psychoaktivním účinkům. Věděli jste, že kromě omamné látky THC (Tetrahydrokanabidiol) obsahuje konopí i nepsychoaktivní látku? Látka CBD (Canabidiol) se dnes těší nebývalé oblibě. Jaké účinky může mít na zdraví? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení CBD extrakt: co víme o jeho účincích?

8 vitamínů a minerálů pro podporu imunity, které byste měli mít doma

Kdo z nás má to štěstí, že ho nemoci obchází v každém ročním období? Několik výjimek se najde. Bohužel většinu z nás alespoň jednou do roka skolí angína, chřipka nebo jiná těžší onemocnění jako je i Sars-cov-2. To, jestli onemocníme, závisí z velké míry na odolnosti našeho imunitního systému. Pokud je v dobré kondici, rychle rozpozná hrozící infekce a účinně se jim brání. Člověk s oslabenou imunitou je však často unavený, vyčerpaný a náchylnější k opakovanému onemocnění. Jaké vitamíny a minerály by vám doma neměly chybět, abyste posílili svoji imunitu a byli nemocní co nejméně? 

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení 8 vitamínů a minerálů pro podporu imunity, které byste měli mít doma

Aloe Vera – Starověký tichý léčitel trávení i pokožky

Aloe vera plantation

Název této známé léčivé rostliny pochází z arabštiny. Termín “alloeh” v podstatě znamená lesklý a hořký. Už podle vzhledu je jasné, že se jedná o kaktusovou rostlinu. Mnozí z nás Aloe vera pěstují jako pokojovku. Aloe je však víc, než jen okrasná rostlina. Po tisíce let lidé extrahovali gel z jejich pichlavých napitých listů k léčení poranění, popálenin, nebo užívali její mléko k úlevě od trávících potíží. Proč je dužina z Aloe vera tak výjimečná? Jaké účinky má na naše zdraví?

(Pokračování textu…)

Pokračovat ve čtení Aloe Vera – Starověký tichý léčitel trávení i pokožky